Scegline 1 e dopo potrai fare l'upgrade pagando
SOLO LA DIFFERENZA!
LASCIA CHE I FEEDBACK PARLINO PER ME...
Conferma di uno studente sull'importanza di eseguire gli esercizi in modo scientifico e basandosi sulla biomeccanica.
Uno studente che dopo soli 5 minuti dall'acquisto di una guida singola, ha deciso di fare l'upgrade al percorso completo A SCIENZA DURA.
Uno studente riscontrando la qualità dei programmi decide di regalarne una copia anche ad un amico.
Un altro studente di A SCIENZA DURA che conferma la qualità delle informazioni e dei video tutorial.
Uno studente dopo aver ricevuto il mio supporto privato dice che entrare in A SCIENZA DURA e nella BALDINI ACADEMY sia stato uno dei suoi migliori investimenti.
Uno studente, dopo l'ennesimo aggiornamento, conferma di starsi trovando bene con i programmi, al punto tale da consigliarlo agli amici esperti.
Anche gli OVER 60 scelgono "A SCIENZA DURA" e ottengono risultati!
Anche gli ATLETI più AVANZATI con oltre 15 anni di allenamenti alle spalle scelgono "A SCIENZA DURA"
Anche chi ha poca attrezzatura ottiene "RISULTATI ECCELLENTI".
Complimenti sui VIDEO TUTORIAl di "A SCIENZA DURA" che spiegano concetti complicati in modo semplice!
Un altro membro di "A SCIENZA DURA" si è costruito un PROGRAMMA ANNUALE di allenamento con ottimi risultati.
Anche i PROGRAMMI di FORZA di "A SCIENZA DURA" portano ottimi risultati.
Un Ragazzo che dopo aver acquistato "A SCIENZA DURA al MASCHILE" è talmente entusiasta da volerlo comprare anche per la sua compagna!
Un altro membro di "A SCIENZA DURA" si accorge di quanti esercizi stesse sbagliando prima di consultare i VIDEO TUTORIAL SCIENTIFICI.
Altri complimenti per come sono strutturati i programmi e per la qualità dei contenuti inclusi nei pacchetti.
Un Ragazzo che dopo aver acquistato "A SCIENZA DURA al MASCHILE" è talmente entusiasta da volerlo comprare anche le mie guide future!
Un altro membro di "A SCIENZA DURA" ci conferma che il prezzo pagato è MOLTO più basso del valore di ciò che si riceve.
Un membro del programma di allenamento RICOMPOSIZIONE DURA (incluso in "A SCIENZA DURA") è felice dei risultati e vuole acquistare un altro programma!
Un ragazzo che ha fatto un programma di CONDIZIONAMENTO di "A SCIENZA DURA" ha ottenuto una crescita (soprattutto delle gambe) mai vista prima.
Altra dimostrazione di come eseguire gli esercizi fatti bene FACCIA LA DIFFERENZA!
Testimonianza ricevuta su Instagram. Un ragazzo seguendo i miei consigli ha completamente rivoluzionato il suo fisico.
Caro compagno di allenamenti,
So benissimo che la verità è difficile da accettare, ma sono certo che dopo i primi mesi di allenamento, nonostante tu abbia seguito alla lettera gli esercizi proposti e ti sia impegnato al massimo per molte settimane, i risultati hanno smesso di arrivare.
È ovvio che sia così…
Ma devi sapere una cosa: NON è colpa tua!
Infatti, come può essere colpa tua se hai svolto gli esercizi nell’esatto modo e frequenza indicati?
E non pensare neanche che sia colpa del tuo fisico, che non può crescere più di tanto perché la tua struttura fisica…bla bla bla e baggianate del genere…
È colpa di tutti quegli influencer e pseudo-guru del fitness, che mi diverto a chiamare fannulloni!
Se mi segui da tempo sai già a cosa mi riferisco
se sei nuovo invece ti racconto brevemente perché ho deciso di entrare a gamba tesa, divulgare l’unico approccio valido per tutti e diventare lo “smascheratore” di finti esperti e delle truffe nel campo del fitness:
Io sono Edoardo Baldini e sin dal mio primo approccio al mondo online nel 2016, mi sono ritrovato a combattere contro MITI e CREDENZE che circolavano liberamente (e purtroppo circolano ancora) nel panorama italiano del fitness
Perché nel campo dell’Alimentazione, dell’Allenamento e dell’Integrazione regnava l'anarchia.
Chiunque poteva dire “la verità” senza essere contraddetto e per questo motivo si trovavano informazioni molto contrastanti tra di loro
Vuoi un esempio?
C'è chi diceva che: "per ottenere i risultati devi utilizzare LA TECNICA A"
e nel sito/canale successivo trovavi
chi diceva che: "No LA TECNICA A non funziona, devi utilizzare la TECNICA B".
Tutti supereroi dallo stesso potere che dicevano cose contrapposte
E questo non faceva altro che CONFONDERE quelli che come te cercavano soluzioni su come ci si debba realmente ALLENARE.
Come puoi ottenere RISULTATI se leggi e senti TUTTO ed il contrario di TUTTO?!?!
Così nel 2016 con il mio approdo ONLINE, ho iniziato ad apportare il mio contributo al panorama italiano senza utilizzare informazioni INVENTATE o mal tradotte dagli Stati Uniti.
Ma basate su STUDI SCIENTIFICI e sulla BIOMECCANICA dei MUSCOLI.
Devo dirti la verità,
all’inizio vista la mole di false informazioni da sradicare, mi sentivo un po’ un Don Chisciotte…
Ma ho perseverato: sono uscito con un video al giorno per mesi e mesi (diventati ormai anni):
E così con il tempo…
Centinaia di migliaia di persone ora hanno un fisico che non avrebbero mai pensato di poter avere grazie alle mie informazioni basate sulla scienza
I miei video YouTube in 4 anni hanno aiutato MILIONI di persone e ripeto non migliaia, MILIONI di persone.
E questo ha creato rabbia e gelosia nei FUFFA-INFLUENCER che sono anni che raccontano cavolate.
Basta guardare il polverone che hanno sollevato i miei video dove smaschero le truffe in campo integrazione…
…o il fatto che praticamente non abbia mai fatto video con altre persone
Tuttavia mi ero reso conto che gli utenti guardano i video su YouTube in modo sparso e che non è facile riuscire a seguirli tutti (visto l’enorme volume).
Per questo motivo a partire dal 2017, ho iniziato a creare e pubblicare delle guide con TUTTE le informazioni SCIENTIFICHE e FONDAMENTALI da sapere con un LINGUAGGIO SEMPLICE ed alla portata di tutti:
Sono partito con la guida "I MITI DEL FITNESS SFATATI"
Una guida che nell'arco di poco più di 3 anni, ha venduto oltre 3513 copie e che ha sgretolato i FALSI MITI in campo ALIMENTAZIONE
Poi, come un uragano mi sono abbattuto sui MITI DELL'INTEGRAZIONE, con la guida
"LA RIVOLUZIONE SULL'INTEGRAZIONE",
che nell'arco di qualche mese, ha registrato oltre 1077 studenti.
Ed ecco un esempio di come i miei studenti mi ringraziano per aver rivoluzionato il loro approccio al fitness:
Un vero successo all’interno del panorama italiano!
Ma questa è la mia storia…fino a ieri…
Eh sì, perché oggi devo intervenire di nuovo…
C’è ancora un campo in cui ho lasciato agire indisturbatamente questi sedicenti guru
A cui ho dato la possibilità di raccontare menzogne e creare confusione sul web
E che hanno potuto guadagnare insegnando metodi che NON sono universali
E chi ci ha rimesso sono quelle persone che come te vogliono fare sul serio…
Sto parlando di:
UN PERCORSO DI ALLENAMENTO
facile da seguire ed adatto
a tutti per avere
un fisico di cui essere orgogliosi
Che la situazione fosse disastrosa me ne ero già reso conto, ma l'ultima conferma l'ho avuta con il primo LOCKDOWN di Marzo 2020.
Online venivano proposti esercizi completamente inventati, insensati e con povere bottiglie massacrate
Il fai da te è una delle peggiori cose che puoi fare perché aumenti drasticamente le probabilità di:
Non è più possibile sentire nel 2025, sedicenti Personal Trainer dire:
"accedi al mio percorso *inserire nome assurdo* perché rivoluzionario"
Si passa dai nomi di Dei Greci, ad Animali Fantastici, per finire con Forme Geometriche varie.
"Progetto Unicorno", "Progetto Triangolo" e "Percorso Hercules"
ADESSO BASTA!!
Non si possono nemmeno più sentire discorsi del tipo:
"La MULTIFREQUENZA (allenare più volte a settimana gli stessi muscoli) è meglio"
VS
"La MONOFREQUENZA (allenare una sola volta a settimana ogni muscolo) è meglio"
oppure...
"Devi allenarti 4 giorni a settimana per ottenere risultati"
VS
"Devi allenarti almeno 6 su 7"…
il vero segreto per avere un fisico pazzesco
OGNI tecnica, OGNI metodologia e OGNI approccio (se sensato, scientifico e rispettoso della biomeccanica) deve coesistere all'interno di una programmazione ANNUALE ben fatta.
Non mi stupisco, è perché i vari FUFFAROLI NON te lo hanno mai saputo spiegare. Ripeto non è colpa tua, ma delle informazioni che ti hanno dato.
Oppure ti sei trovato male con la MONOFREQUENZA?
Vale lo stesso identico discorso.
Potrei proseguire parlando di: Allenamento al Cedimento o a Buffer, potrei parlare del Numero di Serie Ideali per Settimana, o ancora potrei parlare del Miglior Esercizio per Allenare un Muscolo.
Se non sai esattamente perché stai facendo un esercizio, una scheda o qualsiasi altra cosa,
NON potrai mai raggiungere i risultati sperati
Sì, magari nel primo anno di allenamento hai ottenuto ottimi risultati...
ma poi?
Poi non è più sufficiente fare le cose a caso.
Le cose che hanno funzionato per quei 12 mesi, non riusciranno più a farti progredire.
QUESTO VALE PER TUTTI, A PRESCINDERE DALLA GRANDEZZA DELL'OBIETTIVO!
Ormai sono anni che i vari INFLUENCER e GURU provano a vendere il metodo miracoloso e
purtroppo in molti ci cascano.
Qual è quindi l’unico metodo sicuro ed efficace per avere un fisico da paura oggi?
La risposta qui sotto potrebbe sorprenderti
L'unica strada da cui partire per la creazione del proprio percorso di allenamento è quella SCIENTIFICA.
Perché?
Perché racchiude le UNICHE INFORMAZIONI CERTE che abbiamo.
E SOLO da esse potremo determinare cosa funzioni meglio per noi stessi!
Come capirai, non potevo quindi limitarmi a lanciare una schedina di allenamento di qualche settimana.
Dovevo creare qualcosa di più:
un PERCORSO in grado di soddisfare OGNI SINGOLA CASISTICA.
Ed è per questo motivo che è nato:
"A SCIENZA DURA"
Un percorso in grado di fornirti TUTTE le INFORMAZIONI di cui necessiti per raggiungere i risultati nel minor tempo possibile.
Forse starai pensando: "Eh ma mi hanno detto che l'approccio SCIENTIFICO non va bene"
Cavolate.
Il muscolo e le fibre muscolari sono composti allo stesso modo per tutti e quello che bisogna fare è più semplice di quello che tu creda.
Semplicemente il caro Fannullone ti ha detto ciò per il suo interesse
Perché devi sapere che quest’approccio è
Quello che i "guru" del fitness non vogliono che tu sappia
Ma perché mai dovrebbe esserci qualcuno che non voglia che io sappia di un approccio scientifico ed incontrovertibile?
La risposta è lì in bella vista nella tua domanda…
Perché è indiscutibile e pertanto unico!
Come potrebbero esistere più “esperti” del settore se la verità è una sola?
Per questo, per il bene di tutti i guru dell’industria del fitness, queste informazioni sono custodite gelosamente evitando che siano divulgate!
Ho attirato le antipatie degli altri parlandone pubblicamente, perché io NON devo spartirmi la torta con nessuno…
Come ti sei reso conto, già solo se mi fermassi qui, non avresti mai visto niente di simile online.
Fortuna per te le sorprese non sono ancora finite.
Prima però di parlartene, voglio aggiungere alcune parole sui programmi appena visti.
1.Ogni programma dura 12 settimane ed è strutturato per diventare sempre più duro, con l'avanzare dei giorni.
NON STIAMO PARLANDO DI ALLENAMENTI TUTTI UGUALI TUTTI I GIORNI PER 3 MESI, CI SONO VARIE ROTAZIONI!!
2.Ogni programma è stato ideato per essere INDIPENDENTE dagli altri. Ciò significa che appena entrerai, potrai partire con uno qualsiasi dei programmi forniti. Ovviamente qualora fossi incerto sul punto di partenza, potrai contare su di me, oltre alle spiegazioni fornite su come passare da una guida all'altra.
3.Ogni programma è strutturato in modo tale che tu abbia i video tutorial di ogni esercizio a portata di click, in modo tale da conoscere l'esatta esecuzione.
4.Ogni programma contiene la spiegazione di quello che andrai a fare.
5.Ogni programma ha come scopo quello di darti il MIGLIOR STIMOLO MUSCOLARE POSSIBILE, nel MINOR TEMPO POSSIBILE. Al contrario della maggior parte delle schede che hai seguito fino ad oggi, l'obiettivo di un programma ben fatto, non è quello di farti stancare, ma è quello di dare il giusto stimolo ai muscoli, per farli crescere o per mantenerli. Grazie ai programmi messi a disposizione, dove la selezione degli esercizi è impeccabile, riuscirai a farlo.
5.Ogni programma è altamente personalizzabile in base alle tue necessità.
6.Ogni programma è corredato dal suo LOG WORKOUT, per permetterti di tenere traccia di tutti i progressi che farai in palestra.
7.Ogni programma può e deve essere utilizzato a prescindere che il tuo obiettivo sia l'aumento di MASSA MUSCOLARE, la PERDITA DI GRASSO o il MANTENIMENTO.
8.Ogni programma è stato calibrato per essere ottimale e adattabile a prescindere dalla tua età.
9.Infine la maggior parte dei programmi ti consente di allenarti dai 3 ai 6 giorni di allenamento, il tutto però facendoti capire quando ne hai realmente bisogno e quando semplicemente rischieresti di accumulare FATICA e STRESS per nulla.
Esatto stiamo parlando anche di OTTIMIZZAZIONE dei LIVELLI ORMONALI.
Un allenamento non ottimale ti può portare ad un abbassamento del TESTOSTERONE, con un conseguente rallentamento dei RISULTATI.
Bene, ora che ho chiarito questi importanti punti torniamo alle sorprese…
350+ Video Tutorial Scientifici
La SELEZIONE degli ESERCIZI è una componente fondamentale per velocizzare i progressi.
Selezionare un esercizio OTTIMALE fa tutta la differenza e non saperlo fare, ti può portare a ritardare i risultati anche di diversi mesi.
La Selezione però NON è tutto, serve anche saper fare l'esecuzione in modo corretto, seguendo la BIOMECCANICA.
Come ho detto precedentemente, almeno il 30% degli esercizi sono sicuro tu li stia facendo non in modo OTTIMALE.
I feedback che ricevo sotto i miei video Youtube parlano chiaro.
Oltre a tutti gli altri programmi BEN BILANCIATI che ho presentato poco fa, ho deciso di regalarti altri 5 PROGRAMMI di SPECIALIZZAZIONE da 12 SETTIMANE CIASCUNO per ogni GRUPPO MUSCOLARE.
Sono stati creati tutti sulla base della ben nota split PUSH, PULL, LEGS, ma in questo caso sono state POTENZIATE con più focus su un gruppo muscolare in base alla guida.
Sia per la PALESTRA, che per la HOME GYM (occorrente: bilanciere, manubri, panca, parallele, sbarra trazioni e un elastico).
Io ti REGALO TUTTO CIO', quindi 124,85€
SPECIALIZZAZIONE DURA
Chi non ha ASIMMETRIE MUSCOLARI o MUSCOLI CARENTI?
Tutti li abbiamo, per questo motivo, oltre ai programmi che ti ho presentato qui sopra, ho deciso di regalarti anche una raccolta dei migliori workout singoli per ogni gruppo muscolare.
Così all'occorrenza, qualora volessi aggiungere del volume, avrai sempre con te dei workout pronti all'uso e in grado di recuperare ogni MUSCOLO rimasto indietro.
Stiamo parlando di allenamenti di specializzazione studiati per singolo gruppo muscolare.
Non potevo fermarmi qui. Dovevo fornire ulteriori contenuti in formato video consultabili a vita e tutte le volte che si vuole sul mio sito.
Vedrai lezioni (pre-registrate) in termini di:
- Alimentazione per PERDERE GRASSO e METTERE MASSA MUSCOLARE. Impara come strutturare la tua alimentazione in totale autonomia. Quante Calorie e quanti Macronutrienti assumere per il tuo obiettivo? Saprai tutto!
- Biomeccanica dei Muscoli. Delle spiegazioni così semplici, ma così efficaci che ti lasceranno a bocca aperta. Nel giro di pochissimo tempo, ne saprai più del 90% dei Personal Trainer Fannulloni che trovi in giro.
**Questo sarà il luogo dove caricherò continuamente nuovi contenuti che non potrei mai pubblicare su YouTube**
**Questo sarà il luogo dove caricherò continuamente nuovi contenuti che non potrei mai pubblicare su YouTube**
LA RIVOLUZIONE SULL'INTEGRAZIONE (Workout Edition)
Dato l'enorme successo che i miei video su Youtube in ambito integrazione hanno ricevuto e dato il riscontro delle centinaia di studenti della guida "La Rivoluzione Sull'Integrazione",
ho deciso di regalare a tutti i membri di "A Scienza Dura" un estratto di tutte le informazioni scientifiche in ambito INTEGRAZIONE, quando si parla di:
- Pre-Workout,
-Intra-Workout,
- e Post-Workout.
*Il tutto corredato dalle mie analisi dei brand di integrazione e dei prodotti validi ed inoltre (per la prima volta) la lista della mia integrazione e dei brand che utilizzo*
Un programma di allenamento per poter funzionare ha bisogno di un occhio anche all'alimentazione.
Quindi ho deciso di REGALARTI la nuova versione 2.0 del mio calcolatore avanzato delle CALORIE e dei MACRONUTRIENTI (Proteine, Carboidrati e Grassi).
Dato anche qui l'enorme successo che il mio supporto privato TELEGRAM, ha riscontrato nei miei studenti di altri percorsi, ho deciso di metterlo a disposizione anche per te che farai parte di "A SCIENZA DURA".
Esatto per eventuali domande su Alimentazione, Allenamento e Integrazione, ti basterà inviarmi un messaggio su Telegram. Qualora non lo avessi, potrai ricorrere alla mia email privata che ti fornirò !
**In questo caso però mi riservo la possibilità di sospendere il supporto, qualora determinate persone non fossero rispettose del mio tempo**
Ogni percorso che si rispetti deve prevedere degli aggiornamenti continui.
Questo sarà il luogo dove pubblicherò tutti i contenuti inediti che su YouTube non potrei mai pubblicare...
e ovviamente dove pubblicherò tutti i nuovi programmi di allenamento (ne arriveranno a brevissimo).
Non credevi mica di rimanere con me per solo 1 Anno, vero? ahah
Vabbè questo ha un valore infinito. Ricevere gratuitamente nuovi programmi di allenamento, nuove lezioni e tutto il resto, non è quantificabile.
Questo è veramente l'ultimo REGALO, quindi ∞
RICAPITOLIAMO:
1768,88€
ma per te che sarai fra i primi ad entrare, ho un’offerta assolutamente RIDICOLA, perché pagherai SOLO:
Prezzo Ufficiale 197€
Pacchetto che ho deciso di lanciare come alternativa più economica rispetto al percorso completo e che contiene ben 5 programmi di allenamento di specializzazione di 12 settimane ciascuno (Petto, Spalle, Schiena, Braccia, Gambe). Oltre un anno di programmi!
Possono essere utilizzati sia in Palestra, che a Casa (a patto che si abbia bilanciere, manubri, una panca, sbarra trazioni e parallele per le dips). Sono tutti costruiti partendo dalla split: Push, Pull, Legs.
Ogni programma è corredato dai suoi video tutorial (oltre 200) che ti spiegano la migliore esecuzione per raggiungere i risultati. Questi video-tutorial non sono i classici che si trovano online. Sono vere e proprie perle scientifiche.
Oltre a ciò ho previsto il mio supporto per aiutarti a massimizzare i risultati.
La differenza con il "PACCHETTO COMPLETO" è che in questo caso non si ha accesso ai programmi generali come (FULL BODY, UPPER LOWER, HOME WORKOUT etc...). Nessun problema però, potrai fare l'upgrade in un secondo momento.
Se tu prendessi i programmi singolarmente ti verrebbero 125€ e tu invece accedi a 67€.
Se hai domande puoi scrivere qui: e.baldini94@gmail.com
Conferma di uno studente sull'importanza di eseguire gli esercizi in modo scientifico e basandosi sulla biomeccanica.
Uno studente che dopo soli 5 minuti dall'acquisto di una guida singola, ha deciso di fare l'upgrade al percorso completo A SCIENZA DURA.
Uno studente riscontrando la qualità dei programmi decide di regalarne una copia anche ad un amico.
Un altro studente di A SCIENZA DURA che conferma la qualità delle informazioni e dei video tutorial.
Uno studente dopo aver ricevuto il mio supporto privato dice che entrare in A SCIENZA DURA e nella BALDINI ACADEMY sia stato uno dei suoi migliori investimenti.
Uno studente, dopo l'ennesimo aggiornamento, conferma di starsi trovando bene con i programmi, al punto tale da consigliarlo agli amici esperti.
di darti la possibilità (anche se poco conveniente) di accedere anche ad un solo programma, toccare con mano la qualità e poi fare l'upgrade in un secondo momento.
Il programma che in 12 settimane ti farà allenare con livelli di intensità e di
frequenza mai toccati prima.
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Allena tutto il corpo dai 3 ai 5 giorni a settimana, in modo scientifico e ottieni risultati mai visti prima.
FULL BODY DURO
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Unico Pagamento. No Rimborso.
12 Settimane di Allenamento in Full Body
200+ Video Tutorial
Specializzazione Dura
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In 12 settimane ti farà allenare con livelli di intensità e di
volume mai toccati prima.
Un giorno alleneremo la parte alta e il giorno successivo la parte bassa. Il tutto per 3-5 giorni a settimana! Non hai mai provato niente di simile!
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12 Settimane di Allenamento in Upper Lower
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Vuoi allenare il corpo meno volte a settimana? Questo è il programma giusto.
In 12 Settimane, divideremo il corpo in 3 zone (Spinta, Tirata e Gambe) e le massacreremo con il volume. Il tutto per 3-7 giorni a settimana.
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Unico Pagamento. No Rimborso.
12 Settimane di Allenamento in Push Pull Legs
200+ Video Tutorial
Specializzazione Dura
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Vuoi sviluppare il massimo quantitativo di forza e di massa muscolare?
In 12 settimane grazie a 3 tecniche di Powerbuilding troverai il tuo corpo completamente trasformato. Dai 3 ai 5 giorni a settimana.
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12 Settimane di Allenamento di Powerbuilding
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Specializzazione Dura
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Un programma di allenamento, senza video tutorial che ti spieghino come e perché fare un esercizio, sarebbe INUTILE!
Ero molto incerto se darlo, ma anche in questo caso, un programma di allenamento che non ti aiuti ad eliminare i punti carenti, sarebbe INCOMPLETO!
3.LOG WORKOUT
Questo è un bellissimo BONUS, che ti permetterà di tenere traccia dei carichi sollevati e di assicurarti di star progredendo.
A prescindere dal percorso che prenderai, riceverai le guide IMMEDIATAMENTE. Esatto nessuna noiosissima spedizione da attendere. Avrai immediatamente accesso al mio sito, dove potrai scaricare tutto il materiale. Potrai anche stamparlo per portarlo sempre con te durante l'allenamento!
A Scienza Dura è un percorso che ha come focus principale l'Allenamento, benché poi fornisca tantissime altre informazioni anche su Alimentazione e Integrazione. La Baldini Academy è invece è il percorso che include TUTTI i miei percorsi. Quindi che include anche A Scienza Dura, ma non solo, anche le guide specifiche sull'Integrazione, sull'Alimentazione etc... etc... Accedendo oggi ad A Scienza Dura potrai fare l'upgrade alla Baldini Academy saldando solo la differenza!
Una volta creato il tuo account sul mio sito (basta premere i bottoni che trovi in questa pagina), ti basterà collegarti da Pc, Telefono o Tablet, per poter visionare tutte le lezioni e tutti i video, tutte le volte che vorrai. NON c'è alcuna scadenza o un limite. È tutto tuo a vita!
Assolutamente sì! Scrivi un'email a e.baldini94@gmail.com e richiedi i dati.
Assolutamente sì. Tutte le mie guide sono ben conosciute per essere continuamente aggiornate (spesso anche una volta a settimana). Ovviamente saranno tutti GRATUITI!
Assolutamente sì. Se non parti da programmi ben strutturati come questi, ti ritroverai nel 90% dei casi, insoddisfatto del tuo corpo, con infortuni/mobilità limitata e SOPRATTUTTO a fare esercizi a caso e senza comprendere il motivo per cui tu li stia facendo.
Assolutamente sì. Sei arrivato ad un alto livello di consapevolezza del tuo corpo. Adesso è fondamentale comprendere ogni singola cosa in termini di selezione di esercizi/esecuzione e abbinamento. Ciò che ti ha portato fino a questo punto, non sarà in grado di portarti ancora più avanti.
Yes. Come ho detto riceverai il mio contatto Telegram e potrai farmi lì le tue domande. Qualora non lo avessi, avrai comunque sempre a disposizione la mia email privata!
Hai altre domande? Scrivi al numero o all'email qui sotto
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