Da diversi anni su YouTube sto cercando, per quanto possibile, di educare il pubblico del web a selezionare con cura gli integratori realmente efficaci dal punto di vista scientifico.

Almeno una volta nella vita, ognuno di noi ha provato a cercare un prodotto dagli effetti "magici", che ci potesse garantire migliori risultati o in termini di MASSA MUSCOLARE, o in termini di GRASSO CORPOREO o ancora in termini di RIPOSO e di SALUTE.

Purtroppo nel 99% dei casi ci saremo imbattuti in delle truffe...

Per questo motivo un anno e mezzo fa, iniziai a consultare le persone di mia conoscenza più autorevoli nel campo dell'integrazione e fu proprio in quel momento che approfondii le mie nozioni sulla MELATONINA.

Tutto questo grazie ad Alessandro che mi passò tutti i suoi studi (pubblici e non).

Mi si aprì così un mondo e decisi di parlarne in una serie di video su YouTube.

Il riscontro fu enorme e le domande sui dosaggi da assumere non furono da meno.

Tale curiosità è facilmente comprensibile in quanto la maggior parte delle persone si approccia alla Melatonina con il fai da te, cosa assolutamente sbagliata poiché il rischio di incorrere in effetti collaterali o in nessun effetto è molto alto.

Ne è un esempio questo mio studente, che prima di scoprirmi aveva iniziato ad assumere la Melatonina a dosaggi costanti tutto l'anno e ciò lo aveva portato a riscontrare con il tempo solo effetti collaterali.

Se mi seguite infatti, saprete che non va mai assunta a dosaggi costanti ma va sempre CICLIZZATA!