ORA BASTA
- DIMAGRIMENTO SCIENTIFICO PRATICO -
Ecco l’alimentazione definitiva
per perdere grasso e mantenere massa muscolare
in modo scientifico (anche se sgarri!) -
senza impazzire per capire
COSA e QUANTO mangiare
- Per Uomo e Donna (Neofiti e Avanzati)
- Nessun calcolo da fare (a meno che tu non voglia)
- Consente di PERDERE GRASSO e MANTENERE il MUSCOLO senza rinunciare alla vita sociale
- Estremamente Pratica (Niente teoria noiosa. Ho pensato io a condensare gli studi e a fare i calcoli per te)
- Oltre 130 pagine di ESEMPI DI DIETA (per tutte le fasce di peso) e oltre 280 pagine complessive
- Include sostituzioni degli alimenti (nessun alimento obbligatorio)
- Email Consulenziale Privata per le domande e i dubbi
- Aggiornamenti Futuri Inclusi
- Per Uomo e Donna (Neofiti e Avanzati)
- Nessun calcolo da fare (a meno che tu non voglia)
- Consente di PERDERE GRASSO e MANTENERE il MUSCOLO senza rinunciare alla vita sociale
- Estremamente Pratica (Niente teoria noiosa. Ho pensato io a condensare gli studi e a fare i calcoli per te)
- Oltre 130 pagine di ESEMPI DI DIETA (per tutte le fasce di peso) e oltre 280 pagine complessive
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Se hai già una mia guida, hai diritto ad un coupon sconto.
Scrivi all'email e.baldini94@gmail.com o su whatsapp al 3339118811
Come funziona il percorso "ORA BASTA Dimagrimento Scientifico Pratico"?
- Effettua l'ordine (l'accesso sarà immediato).
- Scarica la guida e i bonus su qualsiasi dispositivo (se vuoi puoi pure stamparlo).
- Dentro la guida trovi i calcoli già fatti per il tuo PESO, ALTEZZA, LIVELLO di attività giornaliera e il tuo OBIETTIVO
- A questo punto trovi gli esempi di DIETA pronti all'uso, divisi per pasto.
- Se vorrai potrai personalizzare gli esempi grazie alle tabelle della guida Bonus "Sostituzione Semplice". Non dovrai fare nessun calcolo!
- Se vorrai inserire un alimento non presente nelle tabelle, avrai una email a cui scrivere con risposta GARANTITA entro 24hr e i calcoli verranno fatti per te.
- A questo punto segui la dieta e perdi il massimo quantitativo di grasso.
- Per qualsiasi domanda o dubbio, scrivimi all'email privata e ti dirò come muoverti.
Come funziona il percorso "Addio Grasso Élite"?
- Effettua l'ordine (l'accesso a tutti contenuti sarà immediato).
- Riempi il questionario che ti verrà inviato (così saprò i tuoi alimenti preferiti, le tue problematiche, le tue giornate tipo e tutte le informazioni fondamentali per farti definire al massimo).
- Avrai accesso a VITA al mio supporto premium diretto su Telegram e potrai sin da subito farmi domande.
- Dopo 4-5 giorni riceverai il tuo programma contenente la tua dieta personalizzata per perdere il massimo quantitativo di grasso, mantenendo massa muscolare.
- Continua a seguire il programma fino a quando avrai raggiunto la tua definizione desiderata
- e continuati a togliere tutti i dubbi grazie al supporto telegram direttamente con me.
Ecco qualche feedback che ricevo quotidianamente
Con "ORA BASTA" la definizione è semplice.
Dopo un breve reset metabolico, il peso torna a scendere.
Semplice e che non ti svuota il portafoglio.
Membro di "ORA BASTA" dopo 13 giorni ha perso 4 Kg!
Altra persona che con entrambe le guide sull'alimentazione si sta trovando "benissimo"
Altro feedback: 14 Kg in 4 Mesi!
Membro di "ORA BASTA" Ottimo livello di Definizione in 1 MESE e mezzo!
Un Membro ci dice di aver raggiunto il livello di definizione desiderato!
Un membro "contentissimo" del percorso!
Membro di "ORA BASTA" che ha perso più di 9kg in 1 mese e mezzo
Un Membro mi dice di starsi trovando bene e che ha perso 7kg in poco tempo!
Un membro "entusiasta" sfrutta il supporto gratuito a vita per la personalizzazione.
Heilà,
finalmente ci siamo…
L’alimentazione definitiva per definirsi (perdere grasso e mantenere il muscolo) in modo scientifico (anche se sgarri!) senza impazzire per capire COSA e QUANTO mangiare è ora a tua disposizione.
È dal lontano 2016 ormai che aiuto le persone a raggiungere i loro obiettivi fisici.
E quello del perdere grasso è uno degli argomenti più “spinosi” che ho dovuto affrontare.
Perché?
Perché per quanto ci si alleni bene ed in maniera costante…
…senza una corretta alimentazione a supporto è dannatamente difficile buttar giù grasso.
Avevo già affrontato il tema del dimagrimento con la mia prima guida “I MITI DEL FITNESS SFATATI” (lanciata nel 2017 - in continuo aggiornamento - con ad oggi circa 4.500 iscritti).
Ma nonostante centinaia di persone abbiano beneficiato di tali informazioni scientifiche sulla perdita di grasso…
…resta una guida ancora un po’ troppo teorica, adatta per lo più a chi ha già un po’ di esperienza sul campo e vuole capire meglio come funziona il proprio corpo e come fare le cose da solo.
Infatti, altre persone, anche se motivate, sapendo di dover fare dei calcoli, si bloccavano sin da subito:
“Quante proteine? Quanti carboidrati? Quanti grassi? Quante calorie?”
Lo capisco, non a tutti piace farli e ho compreso che per alcuni neanche un calcolatore delle calorie può essere lo strumento risolutivo…
Ma comunque, anche supponendo che una persona riesca a sorpassare questo primo "ostacolo", molto spesso finisce per infognarsi nei successivi passaggi:
la scelta degli alimenti
la suddivisione delle proteine, dei carboidrati e dei grassi nell’arco della giornata
la scelta del numero dei pasti,
il come “rimediare” dopo uno sgarro troppo grande dove ci siamo fatti prendere la mano,
e l'elenco potrebbe continuare a lungo...
Quindi, ho deciso di creare un percorso così facile da seguire che anche “sbagliando” riusciresti a definirti.
Mi sono detto:
“ORA BASTA! Devo permettere a CHIUNQUE di perdere KG su KG senza stare a scervellarsi fra decine di calcoli, decisioni o altro!”
Per cui, se vuoi davvero perdere peso…
senza rinunciare eventualmente alla tua vita sociale…
sapendo esattamente cosa e quanto mangiare…
senza spendere una fortuna in cibi costosi…
…e perdendo peso anche se qualche volta commetti degli errori…
ti presento:
ORA BASTA! - DIMAGRIMENTO SCIENTIFICO PRATICO
Zero teoria, solo pratica.
Il protocollo di dimagrimento scientifico e definitivo adatto a:
- uomini e donne,
- neofiti ed esperti (di alimentazione e allenamento),
- qualsiasi fascia di peso (dai 50 Kg in su),
- abbia bisogno di perdere tanti (esempio 15 chili) o pochi Kg (esempio mini-cut).
- chi non ha voglia di perdere tempo in calcoli complicati,
- voglia perdere grasso il più velocemente possibile, preservando la massa magra (i muscoli),
- persone che vogliono perdere grasso, senza rinunciare alla vita sociale e senza sentirsi in "colpa" il giorno dopo,
- qualsiasi tasca e budget (nessun alimento esotico obbligatorio).
Seguire le indicazioni di questa guida per il dimagrimento ti richiederà letteralmente zero sforzo.
Appena ne entrerai in possesso potrai iniziare a perdere peso, senza fare calcoli (a meno che tu non voglia)…
…dovrai solo applicare ciò che c’è scritto.
Infatti, all’interno troverai…
Centinaia di pagine di esempi di diete
divise per fasce di peso e per sesso
È davvero facile da seguire.
Il programma è diviso in due parti:
nella prima parte ti presenterò il protocollo e le poche linee guida da rispettare.
Ma il bello arriva nella seconda parte…
…dove troverai più di 130 pagine di esempi di diete divise per fasce di peso e per sesso, dove i calcoli sono già stati fatti.
Dovrai solo individuare la tua sezione.
A questo proposito devo farti una precisazione: gli esempi di dieta che troverai non sono un dogma.
Anche se potresti seguirle alla lettera (perché funzionano e sono create su basi scientifiche)...
… puoi tranquillamente modificarle a piacimento con gli alimenti che vuoi o di cui hai bisogno.
Se non sai come fare le sostituzioni non devi preoccuparti...
...perché tra poco scoprirai come fare anche questo senza alcuno sforzo.
Prima però…
Ho da darti altre due fantastiche chicche su questo programma.
La prima è che seguendo la mia guida NON dovrai rinunciare alla tua vita sociale.
Potrai goderti il sabato sera con gli amici o eventi particolari (ad esempio matrimoni) SENZA pensare alla dieta!
Non dovrai pensare a quali salti mortali dovrai fare nei giorni successivi per rimetterti a stecchetto…
…perché lo farai automaticamente seguendo il protocollo.
Certo, magari ci metterai qualche giorno in più a raggiungere il tuo obiettivo di peso…
…ma stai pur certo che ci riuscirai ugualmente senza scervellarti.
Infatti, ho ideato ORA BASTA! - Dimagrimento Scientifico Pratico con lo scopo di farti definire senza diventare un asociale…
Evitando grandi sacrifici e rinunce, che sono quelle che di solito fanno fallire le diete tradizionali.
Inoltre…
anche nei giorni in cui seguirai il protocollo…
…se per qualsiasi motivo tu dovessi sbagliare, continuerai a definirti.
Infatti (e proprio qui sta l’estrema efficacia di questa guida), potrai seguire le diete con un alto margine di errore.
Attenzione: questo non significa che potrai fare come ti pare…
…ma se sbaglierai le quantità di uno specifico alimento (ad esempio ne mangerai un po’ di più) non accadrà nulla.
In pratica, anche se non porrai un’attenzione certosina nella composizione dei tuoi pasti, riuscirai a perdere grasso, mantenendo la massa muscolare.
So che tutto questo potrebbe sembrarti strano…
e forse ti starai chiedendo…
“Come fa ad essere così efficace?”
La risposta è molto semplice…
…si basa su un APPROCCIO AGGRESSIVO.
Se sei un neofita non ti spaventare, ora ti spiego meglio.
Prima di tutto devo essere sincero con te "soffrirai" un po' la fame.
Ma questo è normale in qualsiasi percorso di dimagrimento, perché si basano sul deficit calorico (ovvero si mangiano meno calorie di quelle necessarie per mantenere il proprio peso)
Quindi anche con un approccio più “morbido” la soffriresti.
Per cui tanto vale essere più aggressivi, raggiungere prima il risultato e di conseguenza “soffrire” la fame per un periodo più breve.
Ma questo è l’unico punto debole.
Infatti, ora ti illustro I VANTAGGI di un approccio aggressivo:
Come già presentato, dovrai seguire questo tipo di alimentazione per un periodo inferiore rispetto ad un approccio morbido. Infatti, perderai grasso allo stesso modo, ma in minor tempo e quindi più velocemente.
Manterrai la Massa Muscolare (il muscolo) agli stessi livelli (se non di più) di un approccio graduale.
Avrai i livelli ormonali più bassi del normale per un minor periodo di tempo. Durando infatti meno, riusciremo a tornare ai livelli di mantenimento più velocemente.
Ti permette il “lusso” di sbagliare a dosare gli alimenti. Un approccio aggressivo presuppone un deficit calorico importante. Questo significa che anche commettendo degli errori, rimarresti comunque in deficit calorico e di conseguenza continueresti a dimagrire.
Ti consente di concederti un’uscita settimanale senza pensieri. Infatti, avendo accumulato nei giorni tante calorie di deficit, non dovrai fare salti mortali o morire di fame nei giorni successivi per recuperare.
Può essere seguito da chiunque, uomo o donna, purché abbia un peso uguale o superiore a 50 Kg (sotto tale peso è meglio un approccio più tradizionale).
Non richiede di modificare frequentemente (per esempio: ogni settimana) le calorie giornaliere. Esatto toglie gran parte dei "ragionamenti" e quindi dei potenziali errori.
Probabilmente sarai d’accordo con me se dico che chiunque vorrebbe buttar giù peso a queste condizioni.
Ma ora vediamo di ricapitolare…
Ecco a cosa accederai entrando nel percorso
1. La Guida "ORA BASTA! - Dimagrimento Scientifico Pratico"
Zero teoria, un vero e proprio protocollo pratico per perdere peso "facilmente" e senza sacrificare tutto.
Se seguirai le indicazioni della guida, sarà praticamente impossibile per te non perdere grasso.
2. Esempi di DIETA per OGNI FASCIA DI PESO
Per rendere più facile possibile il proprio percorso di dimagrimento, ho deciso di mettere a disposizione decine di esempi di diete per ogni fascia di peso (divisi a loro volta, come puoi vedere, fra uomo e donna).
3. Guida "SOSTITUZIONE SEMPLICE"
Ricordi quando qualche riga fa ti ho detto che potevi variare i cibi all’interno di una dieta senza sforzo?
Ecco grazie a questa guida (che ti regalerò) riuscirai a sostituire, se vuoi, gli alimenti (fonti di Carboidrati, di Proteine e di Grassi) senza il bisogno che tu debba fare dei calcoli complicati.
Hai degli alimenti preferiti? Hai delle carenze alimentari?
Ho veramente ridotto i ragionamenti vicini allo zero. Individua l’alimento che vuoi sostituire e trova nella guida l'alternativa che preferisci.
4. Canale Telegram dei Membri + Aggiornamenti Gratuiti
Come in ogni mia guida e percorso, anche in "ORA BASTA! - Dimagrimento Scientifico Pratico" verranno costantemente aggiunti contenuti e i membri li avranno GRATUITAMENTE!
Ascoltando i feedback che riceverò, per esempio, aggiungerò altri esempi di diete...
Tutti gli aggiornamenti, così come per gli altri miei percorsi, verranno comunicati nel gruppo riservato.
P.S. se non hai Telegram, non è un problema, gli aggiornamenti verranno comunicati anche tramite le e-mail.
Ma non pensare che le sorprese siano finite qui...
HO PENSATO DI AGGIUNGERE ANCHE 3 BONUS UTILISSIMI...
SORPRESA 1: la Guida "REVERSE DIET SENZA GRASSO"
Una volta raggiunto il proprio obiettivo in termini di dimagrimento e di definizione, le questioni fondamentali che si presentano sono:
"Cosa faccio con le calorie? Le aumento di botto? Le aumento gradualmente? E se sì di quanto? E cosa fare per non mettere di nuovo su il grasso?"
Bene, per questo motivo ho creato questa guida (di oltre 50 pagine) che ti fornisce 2 strategie pratiche da applicare sin da subito (in base al tuo obiettivo) per concludere la dieta senza il rischio di riprendere Kg.
Anche in questo caso, ho fatto io i calcoli per le varie fasce di peso (Uomo e Donna).
SORPRESA 2: la Checklist "Dimagrimento Certo"
Una checklist per rimanere sempre focalizzati sull’obiettivo.
Ogni giorno infatti potrai marcare la casella dei pasti fatti e rispettati e rimanere focalizzato sul protocollo senza perderti.
Grazie a questo utile strumento avrai la costanza e la motivazione per raggiungere il peso che desideri.
Un vero e proprio alleato che ti terrà sui binari.
SORPRESA 3: Supporto Email Consulenziale Privato in 24 Ore
Anche se come ti dicevo, il protocollo è stato reso il più semplice possibile da applicare,
potresti comunque avere delle domande.
Ho pensato anche a questo e per questo motivo ho deciso di metterti a disposizione la mia e-mail privata,
dove rispondo entro 24 Ore.
QUANTO COSTA
"ORA BASTA - Dimagrimento Scientifico Pratico? "
Non è stato assolutamente semplice costruire questo percorso.
Dietro la creazione di "ORA BASTA! - Dimagrimento Scientifico Pratico" ci sono pagine e pagine di studi scientifici…
…grazie ai quali ho potuto realizzare un protocollo sull’alimentazione che sia facile da applicare ed adatto a tutti.
Per questo, il valore di questa guida che ti permetterà senza sacrifici di togliere chili potrebbe tranquillamente essere di...
100 euro
Ma durante questo lancio…
Hai la possibilità di acquistare ORA BASTA! - Dimagrimento Scientifico Pratico
al ridicolo prezzo di lancio di...
39,97€
ma non è tutto perché hai...
HAI 3 OPZIONI DI ACQUISTO
⚠️ATTENZIONE QUESTI PERCORSI POSSONO FARTI PERDERE TANTI Kg DI GRASSO⚠️
GIUSTO QUALCHE FEEDBACK SUI MIEI PERCORSI
Hai DOMANDE o DUBBI?
Scrivi una email a: Ufficio@baldiniedoardo.com
SPIEGAZIONE PACCHETTO "ADDIO GRASSO PREMIUM"
Vuoi essere supportato a 360° nel tuo percorso di dimagrimento sia in termini di Allenamento, che di Integrazione e di Alimentazione?
Se la risposta è sì, il PACCHETTO è la scelta giusta.
Ho pensato a questo pacchetto proprio per chi vuole un supporto completo. L'alimentazione infatti è la base per riuscire a perdere grasso, ma quando anche l'allenamento e l'integrazione sono ottimizzati, si riesce a preservare la MASSA MUSCOLARE e a velocizzare la PERDITA DI GRASSO più facilmente.
Infatti, per una frazione della cifra che pagheresti normalmente, oltre a “Ora Basta - Dimagrimento Scientifico Pratico” (e a tutti i bonus) accederai anche a:
“LA RIVOLUZIONE SULL'INTEGRAZIONE 2022” che in oltre 220 pagine, ti insegnerà come massimizzare la perdita di grasso e la salute durante il deficit calorico, ma anche una volta che avrai raggiunto il tuo fisico desiderato. Ti rivelerà esattamente i dosaggi e le combinazioni che gli studi consigliano. Oltre a ciò ti fornirà la lista dei migliori prodotti delle marche di integrazione validi, che viene continuamente aggiornata. In questo modo acquistarai gli integratori a colpo sicuro.
“20-40 MINUTI DURO” Uno dei miei programmi più seguiti. Prevede sia la versione da uomo, che quella da donna ed è adatto sia per la casa, che per la palestra. È un programma di condizionamento, ovvero un programma, che fra i benefici prevede l’aumento della capacità del corpo di bruciare grasso e di gestire i carboidrati. È un programma che dura 12 settimane (anche se può essere ripetuto più volte) e come suggerisce il nome prevede allenamenti che vanno dai 20 ai 40 minuti circa. Attenzione! Non è una forzatura il fatto che gli allenamenti durino meno della "classica ora", i workout di condizionamento sono fatti per essere molto densi, ovvero prevedono tanto lavoro in poco tempo.
Normalmente se acquistassi tutto singolarmente il totale sarebbe:
“Ora Basta - Dimagrimento Scientifico Pratico" 39,97€ +
"La Rivoluzione sull'Integrazione 2024" 49,97€ +
"20-40 Minuti Duro (12 Settimane)" 24,97€ +
=
104,91€
ma durante il lancio potrai accedere a
59,97€
(34,94€ di sconto rispetto al prezzo regolare)
DOMANDE FREQUENTI
- DOMANDA: Posso pagare con Bonifico Bancario? o con altro metodo di pagamento?
RISPOSTA: Sì, comunque per tutte le domande invia un'email a ufficio@baldiniedoardo.com o scrivi su Whatsapp al 3339118811
- DOMANDA: Una volta effettuato il pagamento, dopo quanto avrò accesso alle guide e ai percorsi?
RISPOSTA: Avrai accesso immediato a tutte le guide in formato digitale e potrai utilizzarle sin da subito su qualsiasi dispositivo o, se vorrai, potrai stamparle. Quindi nessuna spedizione noiosa da aspettare.
- DOMANDA: Come funziona per gli aggiornamenti futuri?
RISPOSTA: Accedendo adesso hai accesso gratuito a tutti gli aggiornamenti futuri che pubblicherò per l'opzione che hai acquistato. Ti basterà accedere al tuo account e scaricare nuovamente i file.
- DOMANDA: Ho degli alimenti che non voglio mangiare, o che non posso mangiare. "Ora Basta" fa per me?
RISPOSTA: Sì, non è presente nessun alimento obbligatorio. Il protocollo è stato pensato per tutti.
- DOMANDA: E se devo partecipare ad eventi pubblici o se non voglio/posso rinunciare alle uscite il fine settimana?
RISPOSTA: Nessun problema, il protocollo è stato pensato tenendo conto anche di questo. Potrai goderti la tua serata in tranquillità. Non dovrai pensare a quali salti mortali dovrai fare nei giorni successivi per rimetterti a stecchetto, perché lo farai automaticamente seguendo il protocollo.
- DOMANDA: Non ho mai contato il quantitativo di proteine, carboidrati o grassi, il protocollo va bene anche per me?
RISPOSTA: Sì, il protocollo ti fornisce tutto quello di cui hai bisogno per essere autonomo.
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Scrivi una email a: ufficio@baldiniedoardo.com