Citrullina
Avanzata
Zero fuffa. Zero dolcificanti. Zero aromi artificiali. Solo materia prima in dosaggi clinici reali.
Citrullina Avanzata
Senza Stronz*te
Non la solita polverina sotto-dosata. Ben 22 grammi di purissimi principi attivi per inondare il tuo corpo di sangue, forza e ossigeno. La dose clinica più alta sul mercato.
Nessuna "Citrullina Malato" usata solo per fare peso. Zero edulcoranti, zero riempitivi. Solo materie prime pure: 15g Citrullina, 3g Arginina e 4g Betaina in polvere nuda e cruda.
Innesca una vasodilatazione brutale. Aumenta le prestazioni sportive e i risultati in qualsiasi sport (quindi non solo pesistica). Sblocca la forza esplosiva e accelera il recupero distruggendo i DOMS.
Questa formulazione aumenta l'Ossido Nitrico (il motore delle erezioni), tiene bassa l'omocisteina (nemica) e promuove la salute cardiovascolare per garantire un flusso sanguigno ottimizzato e erezioni naturalmente più vigorose.
Un focus muscolare pulito e spietato. Nessuna tachicardia, nessun nervosismo, nessuna caffeina. Assumilo a qualsiasi ora del giorno e della notte.
Citrullina
Avanzata
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Perché Questo
Integratore è Diverso
da Tutto il Resto
In meno di 12 minuti scopri esattamente cosa c'è dentro, perché funziona e perché il 99% dei prodotti simili è una perdita di soldi. Guarda prima di decidere.
Noi vs Il Resto
del Mercato
Tutto Prodotto
a Mano
Il fatto che la Citrullina Avanzata Senza Stronz*te sia prodotta manualmente ti garantisce di assumere un vero e proprio 💎 Gioiellino dell'Integrazione.
Libertà
Formulativa
La produzione manuale garantisce piena libertà per creare una polvere con dosaggi estremi (15g Citrullina!) esattamente come gli studi scientifici consigliano. Nei processi industriali, queste quantità sono impossibili.
Zero
Eccipienti
Non sei costretto a ingerire eccipienti inutili, antiagglomeranti o aromi artificiali. Nei processi produttivi industriali, il loro utilizzo è obbligatorio per far funzionare i macchinari. Qui no.
Stai assumendo i massimi benefici dalla polvere che utilizzi, dato che rispetta i canoni dimostrati scientificamente.
La Formula
Le 2 Modalità
Scientificamente Testate
Assunzione
Continuativa
Il protocollo per chi vuole TUTTI i benefici a lungo termine. La Betaina abbatte l'omocisteina e ottimizza il testosterone; la Citrullina e l'Arginina mantengono le arterie elastiche, garantiscono un recupero superiore, una salute cardiovascolare d'acciaio e una miglior vascolarizzazione quotidiana.
Assunzione
Acuta “Esplosiva”
Da assumere rigorosamente 30–45 minuti prima di un allenamento (per massimo pump, migliori prestazioni in tutti gli sport e miglior resistenza) oppure 45–60 minuti prima di un rapporto sessuale per inondare il sistema di Ossido Nitrico, ridurre l'Omocisteina e massimizzare la durezza erettile.
⚠ L'Avvertenza “Senza Stronz*te”
Gusto Naturale e ForteEssendo 22g di materia prima purissima al 100% senza “schifezze” chimiche per coprirne il sapore, il gusto sarà naturale, aspro e forte. Non è un difetto — è la prova della purezza.
Come PrepararloSciogli in abbondante acqua (minimo 400–500ml). Puoi miscelarlo con un succo di frutta o bevanda a tua scelta per addolcire il sapore.
Cosa Fa Davvero
Questo Integratore
Benefici documentati dalla letteratura scientifica peer-reviewed su umani
Benefici Sportivi,
Sessuali e di Salute
— Nel Dettaglio
Da qui in poi trovi la spiegazione completa del perché questi ingredienti producono ogni singolo beneficio. Scorri solo se vuoi approfondire.
1. Benefici Sportivi
Oltre il Semplice “Pump”: Il Tuo Vantaggio Sleale
Hai letto bene: questi benefici si hanno anche con un'assunzione non continuativa, solo nei giorni PRE-ALLENAMENTO.
Se hai i livelli di OMOCISTEINA ALTI anche solo temporaneamente,
Citrullina e Arginina NON funzionano a dovere.
Per questo motivo, usando insieme la Betaina (che riduce l'Omocisteina), ci garantiamo la massima efficacia degli altri 2 ingredienti.
Per avere questi benefici è necessario utilizzare l'integratore in modo quotidiano.
(riceverai dentro il pacco tutte le istruzioni)
Per gli sport di endurance i benefici si ottengono su due livelli distinti:
Migliori prestazioni immediate, maggior resistenza alla fatica e più ossigeno ai muscoli durante la sessione.
Recupero più veloce tra un allenamento e l'altro, riduzione dei dolori muscolari e miglioramento progressivo delle performance nel tempo.
Effetto Pump Estremo: Prima e Dopo
(Assunzione Acuta Pre-Workout)
Flusso Sanguigno NormaleI vasi hanno diametro standard. Ossigenazione e nutrienti arrivano ai muscoli in modo equilibrato.
Recupero StandardI DOMS post-allenamento sono presenti a livelli normali.
Vasodilatazione MassicciaL'Ossido Nitrico raddoppia il diametro dei vasi, inondando i muscoli di sangue e ossigeno. Massima pienezza muscolare.
Recupero Accelerato ⚡Smaltimento accelerato di acido lattico e ammoniaca. Drastica riduzione dei DOMS.
I risultati possono variare. Meccanismi biochimici documentati dalla letteratura scientifica.
2. Benefici Sessuali
Il Motore delle Tue Erezioni: La Scienza dell'Ossido Nitrico
Anche se inferiori rispetto al Viagra, Citrullina + Arginina hanno importanti impatti in termini di erezioni.
Niente vieta di addirittura usare Viagra + Citrullina + Arginina per ancora più benefici.
(“Xu et al. meta-analisi (Andrologia, 2021)”)
Per i potenziali benefici ormonali è consigliabile utilizzare l'integratore in modo quotidiano.
Possibile testare usando solamente all'occasione ed eventualmente poi in modo continuativo. L'utilizzo quotidiano potenzia ulteriormente i risultati e il recupero.
Solo all'occasione, è possibile abbinare 15–18mg di Yohimbina che potrebbe dare ancora più benefici dal punto di vista dell'erezione.
3. Benefici Cardiovascolari
“Un Cuore e un Sistema Vascolare d'Acciaio”
Protezione e longevità grazie a 15g Citrullina + 3g Arginina + 4g Betaina
Perché Questi Ingredienti
e Non Altri
Da qui in poi trovi la spiegazione scientifica completa del perché ho scelto questi 3 ingredienti, in questi dosaggi precisi, e come interagiscono tra loro.
Tocca ogni sezione per la spiegazione completa con grafici scientifici
Perché l-Citrullina e NON Citrullina Malato?
Stai pagando per ingrediente attivo o per acqua malica?
Ad oggi non c'è nessuna dimostrazione scientifica che la Citrullina Malato sia superiore alla l-Citrullina pura. È più diffusa perché costa meno — non perché funzioni meglio. Scegliendo l-Citrullina pura, paghi solo ciò che funziona davvero.
Perché NON Arginina da sola (e in alti dosaggi)?
Il problema del “secchio bucato”
Perché NON Citrullina da sola?
Addizione vs moltiplicazione
Perché alto dosaggio di Citrullina (15g)?
Il picco dose-dipendente che il mercato ignora
In sintesi: quali benefici da Citrullina + Arginina?
Un meccanismo, tre direzioni
Perché NON solo Citrullina + Arginina?
Il nemico silenzioso dell'Ossido Nitrico
Perché l'Ossido Nitrico è ancora più importante dopo i 40 anni?
Il doppio svantaggio vascolare dell'invecchiamento
Perché serve la Betaina? (Il meccanismo ADMA)
Come l'Omocisteina blocca l'Ossido Nitrico a monte
Perché alti dosaggi di Betaina (4g)?
Lo sweet spot tra massima efficacia e sicurezza lipidica
In sintesi: quali benefici propri ha la Betaina?
Sportivi, ormonali e cardiovascolari
Perché Questo Integratore
è Diverso da
Tutto il Resto
In 12 minuti scopri esattamente cosa c'è dentro, perché funziona e perché il 99% dei prodotti simili è una perdita di soldi. Guarda prima di decidere.
Noi vs Il Resto
del Mercato
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Il fatto che la Citrullina Avanzata Senza Stronz*te sia prodotta manualmente ti garantisce di assumere un vero e proprio 💎 Gioiellino dell'Integrazione.
Libertà
Formulativa
La produzione manuale garantisce piena libertà per creare una polvere con dosaggi estremi (15g Citrullina!) esattamente come gli studi scientifici consigliano. Nei processi industriali, queste quantità sono impossibili.
Zero
Eccipienti
Non sei costretto a ingerire eccipienti inutili, antiagglomeranti o aromi artificiali. Nei processi produttivi industriali, il loro utilizzo è obbligatorio per far funzionare i macchinari. Qui no.
Stai assumendo i massimi benefici dalla polvere che utilizzi, dato che rispetta i canoni dimostrati scientificamente.
La Formula
Le 2 Modalità
Scientificamente Testate
Assunzione
Continuativa
Il protocollo per chi vuole TUTTI i benefici a lungo termine. La Betaina abbatte l'omocisteina e ottimizza il testosterone; la Citrullina e l'Arginina mantengono le arterie elastiche, garantiscono un recupero superiore, una salute cardiovascolare d'acciaio e una miglior vascolarizzazione quotidiana.
Assunzione
Acuta "Esplosiva"
Da assumere rigorosamente 30–45 minuti prima di un allenamento (per massimo pump, migliori prestazioni in tutti gli sport e miglior resistenza) oppure 45–60 minuti prima di un rapporto sessuale per inondare il sistema di Ossido Nitrico, ridurre l'Omocisteina e massimizzare la durezza erettile.
⚠ L'Avvertenza "Senza Stronz*te"
Essendo 22g di materia prima purissima al 100% senza "schifezze" chimiche per coprirne il sapore, il gusto sarà naturale, aspro e forte. Non è un difetto — è la prova della purezza.
Sciogli in abbondante acqua (minimo 400–500ml). Puoi miscelarlo con un succo di frutta o bevanda a tua scelta per addolcire il sapore.
1. Benefici Sportivi
Oltre il Semplice "Pump": Il Tuo Vantaggio Sleale
Hai letto bene: questi benefici si hanno anche con un'assunzione non continuativa, solo nei giorni PRE-ALLENAMENTO.
Se hai i livelli di OMOCISTEINA ALTI anche solo temporaneamente, Citrullina e Arginina NON funzionano a dovere.
Per questo motivo, usando insieme la Betaina (che riduce l'Omocisteina), ci garantiamo la massima efficacia degli altri 2 ingredienti.
Per avere questi benefici è necessario utilizzare l'integratore in modo quotidiano.
(riceverai dentro il pacco tutte le istruzioni)
Per gli sport di endurance i benefici si ottengono su due livelli distinti:
Migliori prestazioni immediate, maggior resistenza alla fatica e più ossigeno ai muscoli durante la sessione.
Recupero più veloce tra un allenamento e l'altro, riduzione dei dolori muscolari e miglioramento progressivo delle performance nel tempo.
Effetto Pump Estremo: Prima e Dopo
(Assunzione Acuta Pre-Workout)
I vasi hanno diametro standard. Ossigenazione e nutrienti arrivano ai muscoli in modo equilibrato.
I DOMS post-allenamento sono presenti a livelli normali.
L'Ossido Nitrico raddoppia il diametro dei vasi, inondando i muscoli di sangue e ossigeno. Massima pienezza muscolare.
Smaltimento accelerato di acido lattico e ammoniaca. Drastica riduzione dei DOMS.
I risultati possono variare. Meccanismi biochimici documentati dalla letteratura scientifica.
2. Benefici Sessuali
Il Motore delle Tue Erezioni: La Scienza dell'Ossido Nitrico
Anche se inferiori rispetto al Viagra, Citrullina + Arginina hanno importanti impatti in termini di erezioni.
Niente vieta di addirittura usare Viagra + Citrullina + Arginina per ancora più benefici.
("Xu et al. meta-analisi (Andrologia, 2021)")
Per i potenziali benefici ormonali è consigliabile utilizzare l'integratore in modo quotidiano.
Possibile testare usando solamente all'occasione ed eventualmente poi in modo continuativo. L'utilizzo quotidiano potenzia ulteriormente i risultati e il recupero.
Solo all'occasione, è possibile abbinare 15–18mg di Yohimbina che potrebbe dare ancora più benefici dal punto di vista dell'erezione.
3. Benefici Cardiovascolari
"Un Cuore e un Sistema Vascolare d'Acciaio"
Protezione e longevità grazie a 15g Citrullina + 3g Arginina + 4g Betaina
Clicca su ogni sezione per la spiegazione completa con grafici scientifici
Perché l-Citrullina e NON Citrullina Malato?
Stai pagando per ingrediente attivo o per acqua malica?
Ad oggi non c'è nessuna dimostrazione scientifica che la Citrullina Malato sia superiore alla l-Citrullina pura. È più diffusa perché costa meno — non perché funzioni meglio. Scegliendo l-Citrullina pura, paghi solo ciò che funziona davvero.
Perché NON Arginina da sola (e in alti dosaggi)?
Il problema del "secchio bucato"
Prendere Arginina direttamente è come riempire un secchio bucato: il tuo fegato ne distrugge il 40–60% ancora prima che arrivi dove serve. Alzare la dose non risolve il problema — aggiunge solo effetti collaterali gastrointestinali.
La Citrullina è la via intelligente: bypassa il fegato, si converte in Arginina nei reni e la rilascia nel sangue in modo pulito ed efficiente.
Riferimento: Schwedhelm et al., Br J Clin Pharmacol 2008
Perché NON Citrullina da sola?
Addizione vs moltiplicazione
La maggior parte degli integratori sceglie uno o l'altro. Qui li ho messi entrambi e c'è un motivo preciso.
La Citrullina non si limita a convertirsi in Arginina: blocca attivamente l'enzima che la distrugge, moltiplicando l'effetto finale sull'Ossido Nitrico. È la differenza tra aggiungere e moltiplicare.
Sureda et al. 2010 · Osowska et al. 2004
Perché alto dosaggio di Citrullina (15g)?
Il picco dose-dipendente che il mercato ignora
Il mercato ti vende 3–6g di Citrullina Malato (≈ 2–4g di Citrullina effettiva) e lo chiama "dosaggio clinico". La letteratura scientifica dice altro: l'effetto è dose-dipendente e il picco si raggiunge a 15g, con livelli plasmatici quasi il 30% più alti rispetto a 10g.
Ogni grammo in meno è un risultato che stai lasciando sul tavolo.
Moinard et al. Br J Nutr 2008 · PMID 17953788 · PMID 20386132
In sintesi: quali benefici da Citrullina + Arginina?
Un meccanismo, tre direzioni
Citrullina e Arginina agiscono su un unico meccanismo — l'Ossido Nitrico — che si ramifica in tre direzioni: benefici sportivi per tutti gli sport (pesistica, endurance e non), sessuali (erezioni migliori e supporto ormonale) e benefici cardiovascolari.
PMID 17953788 · PMID 20386132 · PMID 33308806 · PMID 17662090 · PMID 34010809
Perché NON solo Citrullina + Arginina?
Il nemico silenzioso dell'Ossido Nitrico
Citrullina e Arginina producono Ossido Nitrico. Ma c'è un nemico silenzioso che può rendere tutto questo inutile: l'Omocisteina alta.
La Betaina è nell'integratore esattamente per questo motivo: abbassa l'Omocisteina in modo acuto e dose-dipendente, anche in persone sane con livelli nella norma.
Perché l'Ossido Nitrico è ancora più importante dopo i 40 anni?
Il doppio svantaggio vascolare dell'invecchiamento
Con l'avanzare dell'età, il corpo subisce un doppio svantaggio vascolare documentato dalla letteratura scientifica. I due fenomeni si aggravano a vicenda:
Meno NO prodotto + più Omocisteina che ne blocca ulteriormente la sintesi = vasocostrizione progressiva. Arterie meno elastiche, pressione in aumento, recupero più lento, performance sessuale e sportiva in calo. Non è sfortuna — è biochimica dell'invecchiamento.
Citrullina e Arginina forniscono la materia prima per produrre più NO. La Betaina abbatte l'Omocisteina, rimuovendo il blocco a monte. Attaccano entrambi i problemi contemporaneamente — cosa che nessun singolo ingrediente riesce a fare da solo.
Torregrossa et al. J Geriatr Cardiol 2011 (PMID 22783310) · Ostrakhovitch & Tabibzadeh, Ageing Res Rev 2019 (PMID 30391754) · Aging of the Nitric Oxide System, JAHA 2014 (PMC4310385)
Perché serve la Betaina? (Il meccanismo ADMA)
Come l'Omocisteina blocca l'Ossido Nitrico a monte
L'Omocisteina alta aumenta i livelli di ADMA — una molecola che compete direttamente con l'Arginina per l'enzima che produce Ossido Nitrico. Risultato: anche con dosi massimali di Citrullina e Arginina, la produzione di NO viene bloccata a monte.
La Betaina abbassa l'Omocisteina in modo acuto e dose-dipendente anche in persone sane con livelli nella norma.
PMID 16365055 — Schwab et al. · PMID 11714652 — Stühlinger et al.
Perché alti dosaggi di Betaina (4g)?
Lo sweet spot tra massima efficacia e sicurezza lipidica
Non tutte le dosi di Betaina sono uguali. La ricerca indica chiaramente uno sweet spot:
✓ 4g/die — massimizza la riduzione dell'Omocisteina senza impattare il profilo lipidico.
✗ Sotto i 2,5g — si perdono i benefici sportivi documentati.
✗ Sopra i 4g — aumentano i rischi a lungo termine sul colesterolo LDL.
PMID 33764214 — systematic review e meta-analisi su marcatori cardiovascolari
In sintesi: quali benefici propri ha la Betaina?
Sportivi, ormonali e cardiovascolari
La Betaina non è solo un "supporto" agli altri ingredienti. Ha benefici propri documentati — sportivi, metabolici e cardiovascolari — che si sommano all'azione di Citrullina e Arginina.
Tra questi, due studi su atleti hanno rilevato un aumento del Testosterone e del rapporto Testosterone/Cortisolo, l'indicatore più diretto di un ambiente anabolico ottimale.
Lee et al. JISSN 2010 · Hoffman et al. JISSN 2009 · Zawieja et al. PMID 37409757 · Nobari 2021
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Combinazioni
che Amplificano
Le Vitamine B6, B9 e B12 in forma attiva potenziano l'azione della Betaina sull'Omocisteina per vie complementari e distinte.
Betaina e vitamine B agiscono su due percorsi distinti: la Betaina via BHMT, le vitamine B via rimetilazione (MS) e trans-solfurazione (CBS). Il risultato combinato è superiore a ciascuno da solo.
Con entrambi i percorsi attivi al massimo, si ottiene la massima efficacia di Citrullina e Arginina nella produzione di Ossido Nitrico.
PMID 34123655 · PMID 39960689 · PMID 16531614Vitamina C + NAC aumentano i livelli di GLUTATIONE, rendendo l'Ossido Nitrico prodotto più efficace e più duraturo.
Un Glutatione più alto riduce lo stress ossidativo che normalmente degrada l'Ossido Nitrico, preservandone la biodisponibilità.
Effetti maggiori e più duraturi in termini di pump, vasodilatazione e performance — sia in palestra che in camera da letto.
PMID 37125500“Duro Duro” punta ad aumentare la Libido, aumentare il Testosterone e migliorare la qualità dell'erezione. Insieme alla Citrullina Avanzata completa il puzzle agendo sul flusso sanguigno.
Abbinando Duro Duro alla Citrullina Avanzata completiamo il Puzzle per migliori erezioni e per l'ottimizzazione del Testosterone (grazie alla Betaina).
Questa combo agisce su entrambi i fronti simultaneamente: Testosterone + Libido (Duro Duro) e Ossido Nitrico + vascolarizzazione (Citrullina Avanzata).
Non solo aiuta nella perdita di grasso: fornisce anche gli ingredienti principali per aumentare il Focus e la Concentrazione in allenamento.
Ottieni il Pre-Workout perfetto: focus, concentrazione e riduzione della fatica (Brucia Grassi) + flusso sanguigno aumentato (Citrullina Avanzata).
I dosaggi giusti di questi ingredienti NON li trovi nel 99% dei pre-workout in commercio. Questa combo colma esattamente quel vuoto.
Combinazioni
che Amplificano
Le Vitamine B6, B9 e B12 in forma attiva potenziano l'azione della Betaina sull'Omocisteina per vie complementari e distinte.
Perché Funziona
Betaina e vitamine B agiscono su due percorsi distinti: la Betaina via BHMT, le vitamine B via rimetilazione (MS) e trans-solfurazione (CBS). Il risultato combinato è superiore a ciascuno da solo.
Il Risultato
Con entrambi i percorsi attivi al massimo, si ottiene la massima efficacia di Citrullina e Arginina nella produzione di Ossido Nitrico.
PMID 34123655 · PMID 39960689 · PMID 16531614Vitamina C + NAC aumentano i livelli di GLUTATIONE, rendendo l'Ossido Nitrico prodotto più efficace e più duraturo.
Il Meccanismo
Un Glutatione più alto riduce lo stress ossidativo che normalmente degrada l'Ossido Nitrico, preservandone la biodisponibilità.
Il Risultato Pratico
Effetti maggiori e più duraturi in termini di pump, vasodilatazione e performance — sia in palestra che in camera da letto.
PMID 37125500“Duro Duro” è il mio integratore che punta ad aumentare la Libido, aumentare il Testosterone e migliorare la qualità dell'erezione. Abbinandolo alla Citrullina Avanzata completiamo il puzzle con la terza componente che, insieme a testosterone e libido, impatta le erezioni: il flusso sanguigno insufficiente.
Perché Funziona
Abbinando Duro Duro alla Citrullina Avanzata completiamo il Puzzle per migliori erezioni e per l'ottimizzazione del Testosterone (grazie alla Betaina).
Il Risultato
Con l'avanzare dell'età non c'è solo il Testosterone che si abbassa, ma c'è anche l'Ossido Nitrico. Questa combo agisce su entrambi i fronti simultaneamente: Testosterone + Libido (Duro Duro) e Ossido Nitrico + vascolarizzazione (Citrullina Avanzata).
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Utilizzati
Di seguito i principali riferimenti.
Betaina — Omocisteina
- Schwab et al. (Am J Clin Nutr, 2002)
- Schwab et al. (J Nutr, 2006)
- Brouwer et al. (Arch Intern Med, 2000)
- Atkinson et al. (Nutr Metab Cardiovasc Dis, 2009)
- Olthof & Steenge et al. (J Nutr, 2003)
- Alfthan et al. (Br J Nutr, 2004)
Betaina — Performance Sportiva
- Lee et al. (JISSN, 2010)
- Hoffman et al. (JISSN, 2009 & JSCR, 2011)
- Trepanowski et al. (JSCR, 2011)
- Armstrong et al. (JSCR, 2008)
- Pryor et al. (JISSN, 2012)
- Apicella et al. (Eur J Appl Physiol, 2013)
Citrullina — Farmacocinetica
- Moinard et al. (Br J Nutr, 2008)
- Curis et al. (Amino Acids, 2005)
- Rougé et al. (Am J Physiol, 2007)
- van de Poll et al. (J Physiol, 2007)
- van de Poll et al. (Am J Clin Nutr, 2007)
Citrullina — Performance Sportiva
- Pérez-Guisado & Jakeman (JSCR, 2010)
- Trexler et al. meta-analisi (Sports Med, 2019)
- Vårvik et al. meta-analisi (IJSNEM, 2021)
- Glenn et al. (Eur J Nutr, 2017)
- Bailey et al. (J Appl Physiol, 2015)
- Rhim et al. meta-analisi (JSHS, 2020)
Cit & Arg — Sessuale
- Cormio et al. (Urology, 2011)
- Komori et al. (J Sex Med, 2008)
- Rhim et al. meta-analisi (J Sex Med, 2019)
- Xu et al. meta-analisi (Andrologia, 2021)
- Schwedhelm et al. (Br J Clin Pharmacol, 2008)
Cit & Arg — Cardiovascolare
- Barkhidarian et al. meta-analisi (2019)
- Yang et al. (Nutr Metab, 2019)
- Ochiai et al. (Int J Cardiol, 2012)
- Figueroa et al. (Am J Hypertens, 2010)
- Luo et al. meta-analisi (Front Nutr, 2025)
- Shiraseb et al. meta-analisi (Adv Nutr, 2022)
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Gli Studi
Utilizzati
Di seguito i principali riferimenti.
Betaina — Omocisteina
- Schwab et al. (Am J Clin Nutr, 2002)
- Schwab et al. (J Nutr, 2006)
- Brouwer et al. (Arch Intern Med, 2000)
- Atkinson et al. (Nutr Metab Cardiovasc Dis, 2009)
- Olthof & Steenge et al. (J Nutr, 2003)
- Alfthan et al. (Br J Nutr, 2004)
Betaina — Performance Sportiva
- Lee et al. (JISSN, 2010)
- Hoffman et al. (JISSN, 2009 & JSCR, 2011)
- Trepanowski et al. (JSCR, 2011)
- Armstrong et al. (JSCR, 2008)
- Pryor et al. (JISSN, 2012)
- Apicella et al. (Eur J Appl Physiol, 2013)
Citrullina — Farmacocinetica
- Moinard et al. (Br J Nutr, 2008) — Citrudose
- Curis et al. (Amino Acids, 2005)
- Rougé et al. (Am J Physiol, 2007)
- van de Poll et al. (J Physiol, 2007)
- van de Poll et al. (Am J Clin Nutr, 2007)
Citrullina — Performance Sportiva
- Pérez-Guisado & Jakeman (JSCR, 2010)
- Trexler et al. meta-analisi (Sports Med, 2019)
- Vårvik et al. meta-analisi (IJSNEM, 2021)
- Glenn et al. (Eur J Nutr, 2017)
- Bailey et al. (J Appl Physiol, 2015) — VO₂
- Rhim et al. meta-analisi (JSHS, 2020)
Cit & Arg — Sessuale
- Cormio et al. (Urology, 2011)
- Komori et al. (J Sex Med, 2008)
- Rhim et al. meta-analisi (J Sex Med, 2019)
- Xu et al. meta-analisi (Andrologia, 2021)
- Schwedhelm et al. (Br J Clin Pharmacol, 2008)
Cit & Arg — Cardiovascolare
- Barkhidarian et al. meta-analisi (2019)
- Yang et al. (Nutr Metab, 2019)
- Ochiai et al. (Int J Cardiol, 2012)
- Figueroa et al. (Am J Hypertens, 2010)
- Luo et al. meta-analisi (Front Nutr, 2025)
- Shiraseb et al. meta-analisi (Adv Nutr, 2022)
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