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- 350+ video tutorial esercizi
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STAI SBAGLIANDO.
E NON È COLPA TUA.
Il 99% delle persone in palestra non ottiene risultati perché segue consigli basati su esperienze personali, non sulla scienza. Riconosci queste situazioni?
Ti alleni da mesi ma i muscoli non crescono quanto vorresti. Segui "programmi" copiati online che non tengono conto della tua situazione.
Mangi "pulito" ma non sai quante calorie assumi davvero. La differenza tra dieta per massa e per definizione ti è ancora confusa.
Spendi soldi in integratori che non sai se funzionano davvero, scelti in base alla pubblicità o al consiglio del tizio in palestra.
LA SCIENZA AL
POSTO DEL SENTITO DIRE.
Con la Baldini Academy hai accesso a tutto il sistema che ho costruito in anni di ricerca scientifica applicata al fitness. Non teoria. Protocolli pronti all'uso.
Guide Pratiche, Senza Calcoli
Trovi già tutti i calcoli fatti per il tuo peso, altezza e obiettivo. Prendi la guida, segui gli esempi, ottieni risultati.
Oltre 230 Settimane di Allenamento
Programmi scientifici per palestra e casa, 2-7 giorni a settimana, per ogni obiettivo. Uomo e donna. Non finisci mai.
Supporto Diretto con Me su Telegram
Accesso prioritario a vita. Messaggi scritti e vocali. Sarò io a consigliarti personalmente come usare tutti i pacchetti nel modo migliore per la tua situazione e i tuoi obiettivi specifici.
Guide Future Comprese, Per Sempre
Tutto quello che lancerò in futuro entra automaticamente nel tuo account, senza pagare altro. Un investimento una tantum.
TUTTE LE GUIDE
PRESENTI E FUTURE.
Attualmente hai accesso immediato a queste guide. E ogni nuova guida che lancio viene aggiunta automaticamente al tuo account.
A Scienza Dura
al Maschile
Oltre 230 settimane di programmi scientifici uomo. Palestra + casa. 2-7gg/settimana. Oltre 350 video tutorial + corso su selezione esercizi.
A Scienza Dura
al Femminile
Oltre 150 settimane di programmi dedicati alle donne. Casa e palestra, specializzazione Glutei e Schiena. Video tutorial e corso esercizi.
Questa Volta Metto
Massa Muscolare Io
Guida pratica per la massa e ricomposizione corporea. Calcoli già fatti, esempi di dieta pronti, programma di allenamento incluso.
Ora Basta
Dimagrimento Scientifico Pratico
Il percorso sulla definizione da seguire alla lettera. Nessun calcolo necessario. Con esempi di dieta personalizzabili.
Ipertrofia:
Selezionare gli Esercizi
100 minuti di video-lezioni su come crearsi le schede in autonomia, su come selezionare i migliori esercizi per mettere massa muscolare nel migliore dei modi. Tutte le schede che ti creerai le controllerò io gratis a vita.
Rivoluzione
dell'Integrazione
Come smettere di essere truffato dai brand, come selezionare i prodotti validi e come mixarli in base ai tuoi obiettivi. Ti consiglierò i migliori integratori dei vari brand, per tutte le tasche e budget di spesa.
Melatonina:
Guida Scientifica
Tutto sulle metodologie di assunzione, i dosaggi corretti e le evidenze scientifiche sulla melatonina applicata al fitness.
Guida ai SARMs
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Tutte le informazioni scientifiche certe sui SARMs. Contiene bonus sugli steroidi anabolizzanti.
I Miti del Fitness
Sfatati
Guida scientifica passo-passo per creare il tuo piano alimentare, di allenamento, di cardio e di integrazione. Include lista marche.
350+ Video Tutorial
Aggiornati a Vita
Accederai a tutti i miei video tutorial presenti e futuri che ti spiegano nel dettaglio come eseguire gli esercizi per la palestra e per la casa.
Fitness al Femminile:
Guida Scientifica
Piano alimentare, cardio e integrazione per donne. Ideale anche per Personal Trainer.
Generatore Automatico
di Dieta
File Excel + App su telefono e PC che calcola calorie, proteine, carboidrati e grassi in base ai tuoi dati. Genera esempi di piani alimentari pronti e personalizzabili per onnivori e vegani. Obiettivo definizione o ricomposizione corporea, con protocollo 16:8 incluso.
Pagamento unico. Nessun abbonamento. Tutto aggiornato.
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